Despre cronaldo
Suntem o echipă pasionată de specialiști dedicați să aducă beneficiile yoga în viața seniorilor din România, oferind o abordare holistică pentru sănătate și bunăstare.
Misiunea Noastră
La cronaldo, credem că vârsta este doar un număr și că fiecare persoană merită să trăiască o viață plină de vitalitate, flexibilitate și pace interioară. Misiunea noastră este să democratizăm accesul la yoga pentru seniori, creând programe specializate care răspund nevoilor unice ale acestei categorii de vârstă.
Dezvoltăm practici de yoga adaptate care nu doar îmbunătățesc condiția fizică, ci și promovează echilibrul mental și emoțional. Fiecare program este conceput cu atenție la detalii, luând în considerare limitările și capabilitățile specifice ale fiecărui participant.
Abordare personalizată pentru fiecare participant
Mediu sigur și încurajator pentru toate nivelurile
Programare flexibilă adaptată stilului de viață al seniorilor
Valorile Noastre
Respect și Înțelegere
Fiecare participant este tratat cu respect și înțelegere, indiferent de nivelul de experiență sau capacitățile fizice.
Siguranță și Confort
Prioritizăm întotdeauna siguranța și confortul participanților, adaptând exercițiile pentru a evita orice risc.
Comunitate și Sprijin
Creăm o comunitate caldă unde participanții se sprijină mutual în călătoria către bunăstare.
Povestea Noastră
cronaldo s-a născut din dorința de a face yoga accesibilă tuturor, indiferent de vârstă, și din convingerile că mișcarea conștientă poate transforma vieți.
Începuturile (2022)
Totul a început când am observat o lacună în oferta de servicii de fitness pentru seniori. Multe studiouri de yoga se concentrau pe practici intensive, inadecvate pentru persoanele în vârstă. Am realizat că există o nevoie urgentă de programe specialized care să răspundă nevoilor unice ale acestei categorii de vârstă.
Prima noastră clasă a avut loc cu doar cinci participanți într-o sală mică închiriată. Entuziasmul și feedback-ul pozitiv pe care l-am primit ne-au motivat să continuăm și să dezvoltăm programele noastre.
Dezvoltarea (2023)
Pe măsură ce comunitatea noastră creștea, am început să dezvoltăm programe mai specializate. Am lucrat îndeaproape cu medici geriatri și fizioterapeuți pentru a crea secvențe de exerciții care să fie nu doar sigure, ci și benefice din punct de vedere terapeutic.
Am introdus yoga pe scaun pentru persoanele cu mobilitate redusă și am dezvoltat programe de yoga restaurativă pentru cei care doreau o abordare mai lină. Numărul participanților a crescut la peste 50 de persoane regulate.
Prezentul (2024-2025)
Astăzi, cronaldo servește o comunitate de peste 200 de seniori activi. Am dezvoltat un centru dedicat cu facilități adaptate special pentru nevoile participanților noștri: pardoseala anti-alunecare, scaune și suporturi specializate, și un sistem de încălzire care menține temperatura optimă pentru mișcare.
Echipa noastră a crescut pentru a include instructori specializați, un consultant medical și un psiholog care lucrează împreună pentru a oferi o experiență holistică de bunăstare. Continuăm să ne adaptăm și să inovăm, răspunzând nevoilor în schimbare ale comunității noastre.
Echipa Noastră de Specialiști
Fiecare membru al echipei cronaldo este ales cu grijă pentru experiența, empatia și dedicația față de bunăstarea seniorilor.
Instructor Principal
Certificat RYT 500 ore
Cu peste 15 ani de experiență în yoga și o specializare în geriatrie, ghidează programele noastre principale și formează echipa de instructori junior.
Consultant Medical
Medic Geriatru
Supervizează aspectele medicale ale programelor noastre și ne asigură că toate exercițiile sunt sigure și benefice pentru participanții cu diverse condiții de sănătate.
Specialist Bunăstare
Psiholog Clinician
Se concentrează pe aspectele emoționale și psihologice ale practicii yoga, ajutând participanții să dezvolte o relație sănătoasă cu corpul și mintea lor.
Echipa de Instructori
Toți instructorii noștri sunt certificați în yoga pentru seniori și primesc instruire continuă în domeniul geriatriei și psihologiei pozitive. Fiecare instructor urmează un program riguros de formare care include:
Certificări și Training
- Certificare RYT 200+ ore Yoga Alliance
- Specializare în Yoga pentru Seniori
- Training în Yoga Terapeutică
- Curs de Primul Ajutor și CPR
Competențe Specifice
- Comunicare empatică cu seniorii
- Modificarea exercițiilor pentru limitări fizice
- Recunoașterea semnalelor de alarmă medicale
- Crearea unui mediu de grup incluziv
Abordarea Noastră Unică
La cronaldo, am dezvoltat o metodologie unică care combină tradiția yoga cu cercetările moderne în geriatrie și psihologie pozitivă.
Metodologia Noastră în 5 Pași
Evaluare Individuală
Fiecare participant primește o evaluare detaliată a capacităților fizice, preferințelor și obiectivelor personale.
Program Personalizat
Dezvoltăm un program adaptat nevoilor specifice, cu modificări și alternative pentru fiecare exercițiu.
Progresie Graduală
Implementăm o progresie lentă și sigură, respectând ritmul natural de adaptare al fiecărui participant.
Monitorizare Continuă
Urmărim progresul și ajustăm programul în funcție de evoluția și feedback-ul participantului.
Suport Holistic
Oferim suport nu doar fizic, ci și emoțional și social prin crearea unei comunități unite.
Facilități Specializate
Studioul nostru este proiectat special pentru seniorii care practică yoga, cu atenție la fiecare detaliu care poate influența confortul și siguranța participanților.
- Pardoseală anti-alunecare certificată
- Scaune și suporturi specializate yoga
- Iluminat natural optim și ventilație
- Vestiare accessible cu bănci înalte
- Zonă de relaxare cu ceai și gustări sănătoase
Veniți să Ne Cunoașteți!
Suntem mândri de comunitatea pe care am construit-o și vă invităm să o descoperiți personal. Programați o vizită la centrul nostru pentru a cunoaște echipa și a vedea facilitățile.